The Psyche

ENGLISH TRANSLATION

by “Billy’ Eduard Albert Meier

February 7th 2013

The psyche, which has been called the soul since time immemorial, is a factor that is just as subject to transience as consciousness and personality. However, unlike consciousness, which is self-creative, the psyche (religiously called ‘soul’) is only malleable through the work of thoughts, which create the resulting feelings of the person, which then shape the psyche or its state. In principle, the term soul is therefore inappropriate and completely outdated, because in better and more specific usage, this traditional, purely religious term embodies what should be called ‘psyche’. Since time immemorial, the religious heresy has defined the soul as that which is supposed to live on after the death of the human being, which in reality is only reserved for the creative- human spirit form or spirit and which is classified in the reincarnation/ rebirth according to the law of creation.

For a long time now, the correct term psyche has had the same value as the religious term soul. Soul is an Old Germanic word ‘sēle’, which was known as “sele” in Middle High German, “s(u)la” in Old High German, “saiwala” in Gothic, “ziel” in Dutch and “soul” in English. This is a derivation of the basic term ‘she who belongs to the lake’. According to the ancient Germanic conception, the ‘souls’ of the unborn and the dead lived in the water: the Germanic tribes understood the term ‘soul’ to mean the entirety of what constitutes a person’s thoughts, feelings and sensations, which since the modernization of languages has been correctly referred to and translated as consciousness (in consideration of thoughts) on the one hand and ‘psyches’ (arising from feelings) on the other. This is because the psyche is formed from thoughts, feelings and sensations, which according to the Germanic tribes was called ‘sēle’. As far as the term ‘soul’ is concerned, as it is erroneously used from a religious point of view, it has been extremely strongly influenced by religious forms, whereby in religious misbelief the soul is presented as the factor that is supposed to survive in death, which is truthfully false, because this value is reserved solely for the creative-human spirit or the spirit form as a tiny creative part. In a figurative sense, the term ‘soul’ stands for the inside of a thing, as for example in the meaning of the ‘cavity of a gun barrel’. Further terms emerged in the 16th, 17th and 18th centuries as “soul axis”, “soulful”, “soulful” and “desoul” (dead). It is therefore clear from this alone that the term ‘soul’ has nothing to do with a form that animates people, but with a word that denotes something completely different and has been stolen by religions and misused for their religious purposes.

As explained, in principle all behaviors, no matter how diverse, can be passed on from parents to their offspring, even if this is still disputed and denied by so-called “experts” today. It is therefore quite possible that anxiety, a bad habit or angry behavior as well as habits of all kinds or antisocial behavior, etc. can be inherited, but this does not mean that these forms will come to fruition in life, because in this respect, parental upbringing and personal self-education are always fundamentally decisive. However, this applies in principle only to the first births of the respective consciousness-personality series, after which factors arise in the course of the first few lives through the human learning-like thought- feeling processes as well as through health-damaging influences on the body, through which the human being falls prey to negative factors with regard to his behavior, body, psyche and consciousness. Consequently, every person who has already reached a certain stage of evolution in terms of knowledge is burdened by negative behavioral or, under certain circumstances, physical-organic factors. However, with regard to inherited behaviors or illnesses, etc., this does not mean that the inherited traits will become acute and break out in life, as this is determined on the one hand – as already explained – by parental or other upbringing and personal self-education, as well as by environmental factors that are harmful to the body, etc. As far as habits and otherbehaviors are concerned, however, these can also be newly created by the person without being inherited. But this is also a factor of parental or other upbringing as well as personal self-education, that with regard to depressive states or massive depression, the basic factors for this are already laid in childhood, through upbringing and later also through self-education. This is decisive for how the personal thought-feeling whales and the resulting mental state and consciousness are formed, whether in a negative or positive way.

It is therefore impossible to feel psychological pain without the person having negative, negative and pessimistic thoughts, from which corresponding feelings arise, which then have a negative influence on the psyche, making them feel down and depressed. However, this does not necessarily have to happen consciously, as unconscious thoughts also trigger feelings and influence the psyche, both negatively and positively. This therefore means that unconscious thoughts also trigger corresponding feelings and have a significant unconscious influence on the psyche and shape the state of mind, so that negative effects on them result in depressive behavior or trigger severe depression. So if the psyche is not harassed by conscious negative, negating and pessimistic thoughts and feelings, but by unconscious negative factors from the unconscious world of thoughts and feelings, be it through some unfortunate things, events or environmental influences, etc., then a mental-emotional discord arises. This inevitably leads to depressive states or severe depression. And this is a fact that is still unknown or denied by various psychological experts today. But there is no doubt that the psyche is also influenced and shaped in a positive or negative way by unconscious thought-feeling factors.

People usually live with the opinion that they cherish and nurture their thoughts and feelings properly, which is why they do not question or challenge them. However, this is precisely the crux of the matter, because if a depressive state or massive depression is present, life is impaired in terms of general well-being. And only when this is done can the negative and unpleasant, negating and pessimistic mental and emotional impulses be recognized in order to take appropriate measures against them and free oneself from them. The fact is and remains that – with regard to negative thoughts and feelings and the resulting negative and pessimistic attitudes – only a profound change for the better and liberation from all burdens can lead. However, if this is not taken into account, then life and the world are not understood and depressive states occur, which ultimately lead to severe depression. Only by understanding one’s own thoughts and feelings can everything become good and take a positive course in life. However, this means that positive standards must be applied in relation to one’s own thoughts and feelings, through which one’s own behavior – including that of others – can be judged correctly and thus the whole thing can be controlled positively, correctly, affirmatively and optimistically. This also means that everything necessary must be learned in childhood and that any selfishness is inappropriate, as well as that people must be hard on themselves and also responsible with regard to their own lives and those of others, but also that healthy and positive thoughts and feelings must be cultivated and it is also necessary to be able to cry under certain circumstances, which is absolutely human and uplifting for the psyche. And learning all these factors in childhood would make a lot of sense – if only parents or other educators would handle it in this way, which unfortunately is rarely the case, resulting in a lot of damage for children and adults and very often preventing self-education. If these and many other life and behavioral standards and rules etc. are not conveyed to children through education and example, then it is inevitable that a skewed life behavior will develop, which carries the risk that the person will become depressed. The reason for this is clearly and unambiguously that people develop many wrong attitudes and behaviors in childhood and adolescence as a result of incorrect upbringing, which they continue to acquire as adults in the course of their lives. Even as children, they are not taught to check the correctness of everything they are taught, but instead learn to simply accept everything in good faith, which means that this incorrect behavior is carried over into adulthood and continues to develop. As an adult, however, this must be consciously counteracted, and not only when depressive behavior and states develop. However, this requires that all the unpleasantness is tackled, for which there are some good rules to follow, such as the following 21:

1. First and foremost, it is necessary to realize that – if the thought- feeling-psyche-consciousness state is negative and consequently also bad and inappropriate behaviour is given – the whole thing needs a fundamental change to the positive and thus good, affirmative and valuable thoughts and feelings.
2. It is a duty to question one’s own thoughts and feelings as to whether they are correct or not. Only by questioning and analyzing them can certainty arise as to whether they are right or wrong, positive or negative.
3. Fundamentally, the knowledge gained in relation to questioning must be implemented in such a way that an understanding of it arises, because only then, if this is given, can it be dealt with and the whole thing be steered in the right direction.
4. It is important to understand that even if there is clarity about the mental, emotional and psychological state of consciousness, it is not a disaster if negative thoughts and feelings still arise, as these can be combated and eliminated at any time at your own discretion. Although this creates a battle between negative and positive impulses, it is a good sign because it indicates that changes for the better are taking place on the right path. If this is perceived in this way, then this is a completely normal process, because people are naturally equipped in such a way that – if they practise mindfulness – they perceive even the slightest negative changes in their mental, emotional, psychological and conscious impulses and are alerted so that they can consciously work against them and at the same time begin to strive for the positive.
5. If old negative thoughts and feelings arise, they are always a warning that a change for the better, the good and the positive must be taken seriously, because only then can better behavior really be achieved.
6. It must be clear that a change for the better, the good, the positive and the right in terms of life behavior will only take place if the whole thing is acknowledged and the new behavior to be developed is also shaped as a fixed attitude.
7. Only good and positive thoughts and feelings create good and appropriate behavior, so the world of thoughts and feelings has to be oriented solely in this way.
8. If there is a bad feeling, then it is necessary to clarify which thoughts and feelings are present and whether they correspond to the facts; if they do not, then they must be ‘switched off’ immediately, because only in this way can positive thought-feeling behavior come about.
9. If the thoughts and feelings do not correspond to the facts, then they should not only be resolved immediately, but also consciously replaced with positive ones, for example by focusing on something nice, good, loving and beautiful in order to interrupt and resolve the negative, negative and pessimistic trains of thought and the resulting negative feelings.
10. If negative thoughts and feelings arise, they must not be indulged or given any attention, but must be stopped in order to calm the flow of thoughts and feelings.
11. When negative thoughts and feelings arise, it should be noted that they cannot be resolved the first time, but that it may be necessary to fight against them several hundred times in order to really resolve them. So every time they become active again and make themselves felt, they must be consciously dissolved and replaced by other helpful and positive thoughts and feelings.
12. It is important to ensure that thoughts and feelings are always cultivated in realistic forms and that they actually correspond to reality and its truth.
13. It is important to accept yourself, even if you make mistakes and do the wrong thing, because self-acceptance helps you to adopt a conscious and healthy attitude towards yourself.
14. If fear arises, the motto is to simply disregard it and make it disappear through positive thoughts and feelings, with the certainty that all fear is unnecessary.
15. It is necessary to become aware of the new thoughts and feelings and to harmonize them with reality and its truth, which gives rise to feelings that everything is being done correctly.
16. The new positive mental and emotional behavior must be accepted, understood as a good, positive habit and nurtured from now on.
17. However thoughts and feelings arise, they must always be formulated and shaped in such a way that they correspond to the facts of reality and their truth.
18. Thoughts and feelings should always be handled and shaped in such a way that they are positive, affirmative and optimistic.
19. New behaviors are to be formed and implemented according to the new positive thoughts and feelings.
20. It is essential to perceive new positive, affirmative and optimistic thoughts and feelings as such and to implement them through appropriate behavior.
21. New healthy, helpful and positive thoughts and feelings must also be translated into physical reactions as positive and valuable movements that must be free of inhibitions and insecurity.

If a person consciously replaces negative, negating and pessimistic thoughts and feelings with positive, affirmative, optimistic and realistic ones, the result is a confusing experience that is experienced with strange emotions. If the negative thought-feeling-psyche-consciousness state is reversed and brought into a positive form by reversing the entire mental block in a positive, realistic way into the reality and truth form, then everything appears as if a foreign power wants to persuade, pretend and convince. The reason for this is that until now, false and negative thoughts and feelings have been habitually cultivated, which are completely at odds with the new positive and realistic thought- feeling form, so that the whole thing appears strange and unnatural compared to the old way of thinking and feeling. This is precisely because positive, affirmative and optimistic thoughts and feelings do exactly the opposite of what was previously done in a negative, pessimistic and negating way. And this is constantly the case in the early days when thoughts and feelings are being reshaped, and consequently there is a constant urge to continue in the old pattern, which must not be given in to. The mind may well say that it would be wrong to give in to the urge, but the old and wrong ways of behaving are powerful, so it is also powerful and unwavering to fight against them. It is therefore urgently and inevitably necessary to behave correctly in the pressing situation and to pay attention to the impulses of the mind in order to comply with them. And the longer and more persistently this is done, the more confident the relevant behavior becomes, whereby over time the whole new behavior becomes normal and has consequently beenrelearned. From then on, all that matters is that the person sticks to what they have reshaped and recognized as correct. And if negative thoughts and feelings arise from time to time due to unpleasant circumstances, they should simply be ignored.

If negative, negative and pessimistic habits of thought and feeling want to be abandoned, then it is important to listen to the mind and reason. This is because these two factors know that success can only be achieved in terms of a positive, affirmative and optimistic mental and emotional transformation if the old is consciously and actually shed and only new, good and valuable things are sought and used. Only by persuading oneself of something in this respect that does not correspond to the facts and therefore neither to reality nor its truth, will nothing at all be achieved in a positive way. Understanding and reason know very well that only damage, no progress, nothing positive and nothing valuable is created by untruth and everything that does not correspond to reality and its truth, as well as the negative, negative and pessimistic. Positive, healthy thoughts and feelings prevent the negative, mental and emotional impulses that only bring harm and inevitably trigger anxiety, depression and anger, etc. It is therefore necessary for people to stick to the positive, affirmative and optimistic and to ignore everything negative, negative and pessimistic whenever it arises. This means that the person then has to make a special effort to behave in accordance with their new and positive thoughts and feelings every time the old ones try to break through. And if this is done consciously often enough and for long enough, it becomes automatic and habitual, so that the new and positive thoughts and feelings become more and more ingrained as new, healthy and positive behaviors and become permanent.

ORIGINAL GERMAN

von “Billy’ Eduard Albert Meier

7. Februar 2013

Die Psyche, die von alters her als Seele bezeichnet wird, ist ein Faktor, der ebenso der Vergänglichkeit eingeordnet ist wie das Bewusstsein und die Persönlichkeit. Die Psyche (religiös ‹Seele› genannt) ist jedoch gegensätzlich zum Bewusstsein, das selbst-kreativ ist, nur formbar durch die Arbeit der Gedanken, die daraus die resultierenden Gefühle des Menschen erschaffen, die in ihrer Art dann die Psyche resp. deren Zustand formen. Grundsätzlich ist dabei der Begriff Seele also nicht zutreffend und völlig veraltet, denn im besseren und spezifizierten Sprachgebrauch verkörpert dieser altherkömmliche rein religiöse Begriff das, was ‹ Psyche› genannt zu sein hat. Die religiöse Irrlehre setzt seit alters her die Seele als das fest, was nach dem Sterben des Menschen weiterleben soll, was in Wahrheit jedoch nur der schöpferisch- menschlichen Geist-form resp. dem Geist vorbehalten und die/der in die schöpfungsgesetzmässige Reinkarnation/Wiedergeburt eingeordnet ist.

Schon seit langer Zeit hat der richtige Begriff Psyche jenen Wert, der aus religiöser Sicht als Seele bezeichnet wird. Seele ist ein altherkömmliches resp. altgermanisches Wort ‹sēle›, das mittelhochdeutsch als «sele››, althochdeutsch «s(u)la››, gotisch «saiwala››, niederländisch ‹ziel› und in englischer Sprache ‹soul› genannt wurde. Dabei handelt es sich um eine Ableitung des Grundbegriffes ‹die zum See Gehörende›. Gemäss der altgermanischen Vorstellung wohnten die ‹Seelen› der Ungeborenen und der Toten im Wasser: Die Germanen verstanden unter dem Begriff

‹Seele› die Gesamtheit dessen, was beim Menschen seine Gedanken und Gefühle und seine Empfindungen ausmacht, was seit der Modernisierung der Sprachen richtigerweise einerseits mit dem Begriff Bewusstsein  (in  Betracht  der  Gedanken)  und  andererseits  ‹Psyches (hervorgehend aus den Gefühlen) bezeichnet und umgesetzt wird. Dies, wed aus den Gedanken, Gefühlen und Empfindungen eben die Psyche geformt wird, was gemäss den Germanen als ‹sēle› genannt wurde. Was den Begriff «Seele› anbelangt, wie er irrig aus religiöser Sicht gebraucht wind, so ist dieser ungemein stark durch religiöse Formen geprägt worden, wobei im religiösen Irrglauben die Seele als jener Faktor dargestellt wird, der Im Tode überleben soll, was wahrheitlich falsch ist, weil dieser Wert einzig und allein dem schöpferisch-menschlichen Geist resp, der Geistform als winziges schöpferisches Teilstück vorbehalten ist. In übertragenem Sinn steht der Begriff Seele› für das innere eines Dings, wie z.B. in der Bedeutung der ‹Höhlung eines Geschützrohres›. Weitere Begriffe entstanden im 16., 17. und 18. Jahrhundert als «Seelenachse›, «seelisch», «beseelen›› und «entseelt›› (tot). Also geht allein schon daraus hervor, dass der Begriff ‹Seele› nichts mit einer den Menschen belebenden Form zu tun hat, sondern mit einem Wort, das etwas völlig anderes bezeichnet und von Religionen gestohlen und in missbräuchlicher Weise für deren religiöse Zwecke verballhornt wurde.

Wie erklärt, können grundsätzlich alle noch so vielfältigen Verhaltensweisen vererbend von Eltern an ihre Nachkommen weitergegeben werden, auch wenn dies noch heute von sogenannten «Fachleuten» bestritten und negiert wird. So ist es also sehr wohl möglich, dass eine Ängstlichkeit, eine schlechte Angewohnheit oder ein Ärgerverhalten ten sowie Gewohnheiten aller Art oder ein asoziales Verhalten usw. vererbt werden können, was aber niche bedeutet, dass diese Formen im Leben zur Geltung kommen, denn diesbezüglich sind dafür grundlegend immer die elterliche Erziehung und die persönliche Selbsterziehung bestimmend, normalerweise ist schöpfungsgesetzmässig  vorgegeben,  dass  jedes  Bewusstsein,  jede Persönlichkeit und jeder Körper absolut unbelastet von Krankheit, Gebrechen und schadvollen Verhaltensweisen usw. geboren wird, Dies trifft jedoch grundsätzlich nur auf die ersten Geburten der betreffenden Bewusstseins-Persönlichkeitsreihe zu, wonach dann bereits im Verlauf der ersten wenigen Leben durch die menschlichen lernmässigen Gedanken-Gefühlsvorgänge sowie durch gesundheitsschädigende Einfüsse auf den Körper sich Faktoren ergeben, durch die der Mensch in bezug auf seine Verhaltensweisen, den Körper, die Psyche und das Bewusstsein negativen Faktoren verfallt. Folgedem iss jeder Mensch, der bereits ein gewisses wissensmassiges Evolutionsstadium erreicht hat von Verhaltensweisen oder unter Umständen auch von körperlich-organisch negativen Faktoren belastet. Damit ist aber in bezug auf vererbte Verhaltensweisen oder Krankheiten usw. nicht festgelegt, dass das Vererbte im Leben auch akut wird und zum Ausbruch kommt, denn dies wird einerseits – wie bereits erklärt – durch die elterliche oder anderweitige Erziehung sowie durch die persönliche Selbsterziehung, wie aber auch durch körperschädigende Umweltfaktoren usw., bestimmt. Was Angewohnheiten und sonstige Verhaltensweisen sind, können diese jedoch durch den Menschen auch neu erschaffen wardon, eben ohne dass eine Vererbung derselben vorgegeben ist Aber auch dies ist ein Faktor der elterlichen oder sonstigen Erziehung sowie der persönlichen Selbsterziehung Also lit es auch so, dass in bezug auf depressive Zustände oder eine massive Depression die Grundfaktoren dazu bereits in der Kindheit gelegt werden, eben durch die Erziehung und später auch durch die Selbsterziehung Massgebend dafür ist, wie die persönliche Gedanken-Gefühlswale und daraus auch dor Psychezustand und das Bewusstsein geformt werden, eben ob in negativer oder in positiver Art und Weise.

Also ist es unmöglich, einen psychischen Schmerz zu verspüren, ohne dans sich der Mansch negative, negierende und pessimistische Gedanken macht, aus denen auch entsprechende Gefühle entstehen, die dann einen auf die Psyche beeinträchtigenden Einfluss ausüben, wodurch er sich schlecht niedergeschlagen und depressiv fühlt. Dabei hat aber alles nicht unbedingt bewusst zu geschehen, denn auch unbewusste Gedanken losen Gefühle aus und beeinflussen die Psyche, und zwar negativ wie auch positiv. Das bedeutet also, dass auch unbewusste Gedanken entsprechende Gefühle auslosen und massgebend unbewusst die Psyche beeinflussen und den Zustand formen, folglich bei negativen Wirkungen auf sie ein depressives Verhalten entsteht oder nine schwere Depression ausgelöst wird. Wird also die Psyche nicht durch bewusste negative, negierende und pessimistische Gedanken und Gefühle, sondern durch unbewusste negative Faktoren aus der unbewussten Gedanken-Gefühlswelt drangsaliert, sel es durch irgend welche leidvolle Dinge, Geschehen oder durch Umwelteinflüsse usw., dann entsteht eine gedanklich- gefühlsmässige Missstimmung. Zwangsläufig ergeben sich dann daraus auch Depressiv-Zustände oder eine schwere Depression. Und dies ist eine Tatsache, die diversen psychologischen Fachkräften heute noch unbekannt ist oder von ihnen bestritten wird. Aber es ist unzweifelhaft, dass auch durch unbewusste Gedanken-Gefühlsfaktoren die Psyche in positiver oder negativer Weise beeinflusst und geformt wird.

Gewöhnlich lebt der Mensch mit der Meinung, dass er seine Gedanken und Gefühle richtig hegt und pflegt, weshalb er diese nicht hinterfragt und auch nicht infrage stallt Doch genau das ist der springende Punkt, denn wenn ein depressiver Zustand oder eine massive Depression gegeben ist. dann wird dadurch das Leben in bezug auf sein allgemeines Wohlergehen beeinträchtigt Also müssen alle Gedanken und Gefühle in ihrem Ursprung sowie ihrer Art und Weise ergründet und daraus die richtigen Bewertungen gezogen werden. Und nur dann, wenn dies getan wird, können auch die negativen und unguten, negierenden sowie pessimistischen gedanklich-gefühlsmässigen Regungen erkannt werden, um entsprechend richtige Massnahmen gegen sie zu ergreifen und sich davon zu befreien. Tatsache ist und bleibt, dass – in bezug auf die negativen Gedanken und Gefühle sowie der daraus resultierenden negierenden und pessimistischen Einstellungen – nur eine tiefgreifende Anderung zum Besseren und zur Befreiung von allem Belastenden führen kann. Wenn dies Jedoch nicht beachtet wird, dann kommt es, dass das Leben und die Welt nicht verstanden werden und depressive Zustände auftreten, die letztendlich zur schweren Depression führen. Erst dadurch, dass die eigenen Gedanken und Gefühle verstanden werden, kann alles gut werden und einen positiven Lebensverlauf nehmen. Das aber bedeutet, dass in bezug auf die eigenen Gedanken und Gefühle positive Massstäbe anzulegen sind, durch die das eigene Verhalten – auch das der Mitmenschen – richtig beurteilt wird und damit das Ganze auch positiv, korrekt, bejahend und optimistisch beherrscht werden kann. Das bedeutet auch, dass bereits in der Kindheit alles Notwendige zu lernen und jeder Egoismus fehl angebracht ist, wie auch dass der Mensch hart gegen sich selbst und zudem in bezug auf das eigene Leben und das der Mitmenschen verantwortungsvoll zu sein hat, wie aber auch gesunde und positive Gedanken und Gefühle zu pflegen sind und es auch notwendig ist, unter gewissen Umständen weinen zu können, was absolut menschlich und für die Psyche erbauend ist. Und all diese Faktoren schon in der Kindheit zu lernen, wäre äusserst sinnvoll – wenn es nur durch die Eltern oder sonstigen Erziehenden in dieser Weise gehandhabt würde, was aber leider nur selten der Fall ist, folglich dadurch viel Schaden für die Kinder und die Erwachsenen entsteht und sehr oft auch eine Selbsterziehung verhindert. Werden diese und viele weitere lebens- und verhaltensmässige Massstäbe und Regeln usw. durch die Erziehung und ein Vorleben den Kindern nicht vermittelt, dann ist es zwangsläufig, dass ein schiefes Lebensverhalten entsteht, das die Gefahr in sich birgt, dass der Mensch depressiv wird. Der Grund dafür ist klar und eindeutig der, dass sich der Mensch im Kindes- und Jugendlichen-alter durch eine falsche Erziehung viele falsche Einstellungen und Verhaltensweisen aufbaut, die er sich als Erwachsener im Laufe seines Lebens noch weiter aneignet. Er wird schon als Kind erzieherisch nicht belehrt, alles Erzieherische auf dessen Richtigkeit zu überprüfen, sondern er lernt, alles einfach gutgläubig zu übernehmen, folglich sich dieses falsche Verhalten auch ins Erwachsensein hineinträgt und stetig weiter aus-baut. Als erwachsener Mensch hat dem jedoch bewusst entgegengewirkt zu werden, und zwar nicht erst dann, wenn sich depressive Verhaltensweisen und Zustände bilden. Dies bedarf jedoch, dass dem ganzen Ungemach auf die Pelle gerückt wird, wozu es einige gute Regeln gibt, die zu befolgen sind, so z.B. die 21 folgenden:

1. In erster Linie ist eine Einsicht dessen notwendig, dass – wenn der gedanken-gefühls-psyche-bewusstseinsmässige Zustand negativ und folgedessen auch ein schlechtes und unpassendes Verhalten gegeben ist – das Ganze einer grundlegenden Veränderung zum Positiven und also guter, bejahender und wertvoller Gedanken und Gefühle bedarf.
2. Es ist zur Pflicht zu machen, die eigenen Gedanken und Gefühle zu hinterfragen, ob sie der Richtigkeit entsprechen oder nicht. Nur da- durch,  dass  sie  hinterfragt  und  analysiert  werden,  kann  die Gewissheit entstehen, ob sie richtig oder falsch resp. positiv oder negativ sind.
3. Grundlegend sind die erlangten Erkenntnisse in bezug auf das Hinterfragen derart umzusetzen, dass daraus auch ein Verstehen dafür ent-steht, denn nur dann, wenn dieses gegeben ist, kann darauf eingegangen und das Ganze in richtige Bahnen gelenkt werden.
4. Es ist zu verstehen, dass auch dann, wenn eine Klarheit über den gedanken-gefühls-psyche-bewusstseinsmässigen Zustand besteht, es keine Katastrophe ist, wenn doch noch negative Gedanken und Gefühle hochkommen, denn diese können jederzeit nach eigenem Ermessen bekämpft und ausgeschaltet werden. Dadurch entsteht zwar ein Kampf zwischen negativen und positiven Regungen, doch ist das ein gutes Zeichen, denn es weist auf, dass auf dem richtigen Weg Veränderungen zum Besseren stattfinden. Wenn das so wahrgenommen wird, dann ist dies ein ganz normaler Vorgang, denn der Mensch ist von Natur aus derart ausgerüstet, dass er – wenn er Achtsamkeit übt – selbst die geringsten negativen Veränderungen in seinen gedanken-gefühls-psyche-bewusstseinsmässigen Regungen wahrnimmt und alarmiert wird, damit er bewusst dagegen zu wirken und zugleich Positives anzustreben beginnen kann.
5. Treten alte negative Gedanken und Gefühle auf, dann sind diese jedenfalls immer eine Warnung dafür, dass es mit der Veränderung zum Besseren, Guten und Positiven ernst gemeint zu sein hat, weil nur dadurch ein besseres Verhalten auch wirklich erreicht werden kann.
6. Klar hat zu sein, dass eine Veränderung zum Besseren, Guten, Positiven und Richtigen in bezug auf das Lebensverhalten nur dann erfolgt, wenn das Ganze zur Kenntnis genommen und das neu zu erarbeitende Verhalten auch als feste Einstellung geprägt wird.
7. Nur gute und positive Gedanken und Gefühle erschaffen ein wohles und passendes Verhalten, folglich die Gedanken-Gefühlswelt einzig in dieser Weise ausgerichtet zu sein hat.
8. Ist ein schlechtes Befinden gegeben, dann ist abzuklären, welche Gedanken und Gefühle gegenwärtig und ob diese den Tatsachen gemäss gegeben sind; entsprechen sie diesen nicht, dann sind sie umgehend ‹auszuschalten›, weil nur dadurch ein positives Gedanken- Gefühls-Verhalten zustande kommen kann.
9. Wenn die Gedanken und Gefühle nicht den Tatsachen entsprechen, dann sind diese nicht nur umgehend aufzulösen, sondern auch bewusst durch positive zu ersetzen, wie z.B., indem sie auf etwas Nettes, Gutes, Liebevolles und Schönes ausgerichtet werden, um die negativen, negierenden und pessimistischen Gedankengänge und die daraus resultierenden negativen Gefühle zu unterbrechen und aufzulösen.
10. Treten negative Gedanken und Gefühle auf, dann darf diesen nicht nachgegeben und ihnen keine Beachtung geschenkt werden, sondern es hat ihnen Einhalt geboten zu werden, um den Gedanken- und Gefühlslauf ruhigzustellen.
11. Beim Auftreten von negativen Gedanken und Gefühlen ist zu beach- ten, dass diese nicht beim ersten Mal aufgelöst werden können, sondern dass es unter Umständen mehrere Hundertmal notwendig ist, dagegen anzukämpfen, um sie wirklich aufzulösen. So sind diese jedes-mal, wenn sie wieder aktiv werden und sich bemerkbar machen, bewusst aufzulösen und durch andere hilfreiche und positive Gedanken und Gefühle zu ersetzen.
12. Es ist dringend darauf zu achten, dass die Gedanken und Gefühle immer in realistischen Formen gepflegt werden und dass diese tatsächlich der Wirklichkeit und deren Wahrheit entsprechen.
13. Es ist wichtig, sich selbst zu akzeptieren, auch wenn Fehler gemacht werden und Falsches getan wird, denn die Selbstanerkennung verhilft zu einer bewussten und gesunden Verhaltensweise gegenüber sich selbst.
14. Tritt Angst auf, dann gilt die Devise, diese einfach zu missachten und sie durch positive Gedanken und Gefühle zum Verschwinden zu brin- gen, mit der Gewissheit, dass jede Angst unnötig ist.
15. Es ist notwendig, sich der neuen Gedanken und Gefühle bewusst zu werden und sie mit der Wirklichkeit und deren Wahrheit in Einklang zu bringen, wodurch Regungen dessen entstehen, dass alles richtig gemacht wird.
16. Das neue positive gedanklich-gefühlsmässige Verhalten ist zu akzeptieren, als gute, positive Gewohnheit zu verstehen und diese fortan auch zu hegen und zu pflegen.
17. Wie auch immer Gedanken und Gefühle auftreten, sind diese stets so zu formulieren und zu formen, dass sie mit den Tatsachen der Realität und deren Wahrheit übereinstimmen.
18. Gedanken und Gefühle sind stets derart zu handhaben und zu formen, wie diese in positiver, bejahender und optimistischer Weise gehabt werden wollen.
19. Neue Verhaltensweisen sind gemäss den neuen positiven Gedanken und Gefühlen zu formen und umzusetzen.
20. Es ist unumgänglich, neue positive, bejahende und optimistische Gedanken und Gefühle als solche wahrzunehmen und durch entsprechende Verhaltensweisen umzusetzen.
21. Neue gesunde, hilfreiche und positive Gedanken und Gefühle sind auch in körperliche Reaktionen als positive und wertvolle Bewegungen umzusetzen, die frei von Hemmungen und Unsicherheit zu sein haben.

Werden vom Menschen, wenn er negative, negierende und pessimistische Gedanken und Gefühle hegt und pflegt, diese bewusst durch hilfreiche positive, bejahende, optimistische und realistische ersetzt, dann ergibt sich dadurch eine verwirrende Erfahrung. die mit seltsamen Regungen erlebt wird. Wenn nämlich im negativen Gedanken- Gefühls-Psyche-Bewusstseinszustand dieser umgekehrt und in eine Form des Positiven gebracht wird, indem der ganze Mentalblock in positiver, realistischer Weise in die Wirklichkeits- und Wahrheitsform umgepolt wird, dann erscheint alles so, als ob eine fremde Macht etwas einreden, vormachen und eine Überzeugung vornehmen wolle. Der Grund dafür ist der, dass bis anhin gewohnheitsmässig falsche und negative Gedanken und Gefühle gepflegt wurden, die völlig im Widerspruch zur neuen positiven und realistischen Gedanken-Gefühlsform stehen, folglich das Ganze als fremdartig und unnatürlich erscheint gegenüber der alten gedanklich-gefühlsmässigen Verhaltensweise. Dies eben darum, weil mit positivem, bejahendem und optimistischem Gedanken- Gefühlsgut genau das Gegenteil davon getan wird, was bis anhin in negativer, pessimistischer und negierender Weise getan wurde. Und dies ist in der ersten Zeit ständig in dieser Art gegeben, wenn das Umformen der Gedanken und Gefühle vorgenommen wird, folglich auch ständig ein Drang besteht, im alten Muster weiterzumachen, dem jedoch nicht nachgegeben werden darf. Der Verstand mag wohl sagen, dass es falsch wäre, dem Drang nachzugeben, doch die alten und falschen Verhaltensweisen sind machtvoll, folglich auch machtvoll und unbeirrbar dagegen anzukämpfen ist. Also ist es dringend und unumgänglich notwendig, sich in der drängenden Situation richtig zu verhalten und auf die Regungen des Verstandes zu achten, um diesen Folge zu leisten. Und je länger und ausdauernder dies getan wird, um so sicherer wird das diesbezügliche Verhalten, wodurch mit der Zeit das ganze neue Verhalten zum Normalen wird, folglich dann umgelernt wurde. Bei allem kommt es dann nur noch darauf an, dass sich der Mensch fortan daran hält, was er umgeformt und als richtig erkannt hat. Und kommen zwischendurch durch irgendwelche unerfreuliche Umstände negative Gedanken und Gefühle auf, dann sind diese einfach zu ignorieren.

Wenn negative, negierende und pessimistische Gedanken- und Gefühlsgewohnheiten abgelegt werden wollen, dann ist es wichtig, auf den Verstand und auf die Vernunft zu hören. Dies darum, weil diese beiden Faktoren wissen, dass nur dann ein Erfolg zu einem gedanklich- gefühlsmässigen positiven, bejahenden und optimistischen Umformen entstehen kann, wenn bewusst und tatsächlich das Alte abgestreift und nur noch Neues, Gutes und Wertvolles angestrebt und genutzt wird. Nur dadurch, dass sich der Mensch diesbezüglich etwas einredet, das nicht den Tatsachen und damit weder der Wirklichkeit noch deren Wahrheit entspricht, wird rein gar nichts in positiver Weise erreicht. Verstand und Vernunft wissen sehr genau, dass durch Unwahres und all das, was nicht mit der Wirklichkeit und deren Wahrheit übereinstimmt, sowie das Negative, Negierende und Pessimistische, nur Schaden, kein Fortschritt, nichts Positives und nichts Wertvolles entsteht. Positive, gesunde Gedanken und Gefühle unterbinden die negativ- gedanklich- gefühlsmässigen unguten Regungen, die nur Schaden bringen und die zwingend Angst, depressive Zustände und Verärgerung usw. auslösen. Also ist es notwendig, dass sich der Mensch an das Positive, Bejahende und Optimistische hält und jedesmal alles Negative, Negierende und Pessimistische ignoriert, wenn es auf-taucht. Das bedeutet, dass sich der Mensch dann besonders darauf auszurichten hat, dass er sich jedesmal entsprechend seiner neuen und positiven Gedanken und Gefühle verhält, wenn die alten durchzubrechen versuchen. Und wenn das oft und lange genug bewusst getan wird, dann entsteht daraus eine Automation und Gewohnheit, folglich die neue und positive Art der Gedanken und Gefühle sich als neue, gesunde und positive Verhaltensweisen mehr und mehr einprägen und zur Beständigkeit werden.